Thông tin về bệnh khô khớp gối

Thông tin về bệnh khô khớp gối

Đăng lúc: 02/07/2015 - 08:30
Đan
Đan



Thông tin về bệnh khô khớp gối

Một trong những bệnh thường gặp khi về già đó là bệnh khô khớp gối bệnh có thể ít triệu chứng đôi khi lại kèm theo nhiều triệu chứng khớp gối bị đau, sưng to, các vận động của khớp đều bị hạn chế, kêu lạo xạo ở khớp gối…

Nguyên nhân gây bệnh khô khớp gối.

Do lớn tuổi sụn khớp bị bào mòn nhiều dẫn đến rách bao sụn, bề mặt của sụn không trơn láng như trước kia và ló các đầu xương khớp gối.

 

Nguyên nhân gây bệnh khô khớp gối

Nguyên nhân gây bệnh khô khớp

Do thoái hóa khớp là một trong những nguyên nhân chính dẫn   lớp sụn cứng hơn, ngoài ra còn do viêm khớp, các va chạm chấn thương hay lặp lại ở khớp gối, béo phì…

Màng hoạt dịch khớp giảm tiết dịch các chất bôi trơn và nuôi dưỡng sụn khớp.

Chế độ ăn uống dinh dưỡng kém thiếu dưỡng chất, sử dụng nhiều rượu bia, công việc vất vả phải khiêng vác nặng nhiều.

Điều trị bệnh khô khớp gối.

Sử dụng các thuốc uống có tác dụng phục hồi điều trị bệnh đau khớp gối, hoặc tiêm trực tiếp vào khớp gối giúp lớp sụn của khớp gối được bôi trơn ma sát tốt hơn.  Uống thêm các thuốc bổ như Calci, vitaminD, Magie đồng thời bổ sung thêm các vitamin này bằng thực phẩm như sữa, trái cây, rau xanh, hoa quả…

Để điều trị bệnh có hiệu quả trước hết cần phải biết chính xác nguyên nhân gây bệnh.

Phòng bệnh khô khớp gối.

Trong sinh hoạt hàng ngày tránh tư thế ngồi xổm, tốt nhất nên ngồi trên ghế có độ cao vừa phải, tránh ngồi một tư thế quá lâu, tránh khiêng vác các vật nặng trong thời gian dài, bỏ thói quen bẻ các khớp ngón tay, ngón chân….

Luyện tập thể dục điều đặn, trước khi tập nên khởi động cơ thể trước, tránh tình trạng tập quá sức, lựa chọn môn thể thao phù hợp với sức khỏe của bản thân.

Ăn uống đầy đủ các dưỡng chất, hạn chế rượu bia, thuốc lá…

Đan Đan


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Chia sẻ:
Đánh giá:
Bình chọn: 0/5 - 0 lượt bình chọn

QUẢNG CÁO