Trang thông tin phòng ngừa, chữa trị bệnh thoái hóa khớp gối
Những thực phẩm tốt cho người bệnh xương khớp
Những thực phẩm tốt cho người bệnh xương khớp Đăng lúc: 31-05-2015 - 10:09
Cá biển: Những loại cá  tốt cho xương khớp như: cá hồi, cá ngừ vì  chúng chứa nhiều axit béo omega-3. Chất này sau khi đi vào cơ thể được biến đổi thành prostaglandin, hoạt chất giữ vai trò chủ yếu trong chuỗi phản ứng kháng viêm.  Ngoài ra, tôm, cua đồng cũng chứa nhiều canxi ...
Xem chi tiết
Bốn động tác để cơ thể khỏe mạnh từ sáng đến tối
Bốn động tác để cơ thể khỏe mạnh từ sáng đến tối Đăng lúc: 31-05-2015 - 10:09
Bốn động tác để cơ thể khỏe mạnh từ sáng đến tối   Hình 1: "Hãy đánh thức cơ thể". Chỉ cần tập như mô tả dưới đây mỗi ngày, các khớp xương của bạn sẽ linh hoạt. Những động tác này cũng giúp bạn xua đi căng thẳng để có một tinh thần sáng suốt. 1. Hãy đánh thức cơ ...
Xem chi tiết
Làm thế nào để cải thiện bệnh viêm khớp dạng thấp
Làm thế nào để cải thiện bệnh viêm khớp dạng thấp Đăng lúc: 31-05-2015 - 10:09
Cho tới hiện nay, viêm khớp dạng thấp vẫn  là một thách thức cho y học. Bệnh này đứng hàng đầu trong nhóm bệnh lý khớp viêm gây tàn phế, mất khả năng vận động và tăng nguy cơ tử vong. viêm khớp dạng thấp là bệnh lý viêm mạn tính, ảnh hưởng toàn thân, ...
Xem chi tiết
Dinh dưỡng cho người viêm xương khớp
Dinh dưỡng cho người viêm xương khớp Đăng lúc: 31-05-2015 - 10:09
Có gần 100 loại viêm xương khớp khác nhau, được chia thành 2 nhóm chính là thoái hóa và viêm. Đối với người bị thoái hóa khớp và viêm đa khớp dạng thấp, cần cung cấp lượng đạm nhiều hơn. Bệnh nhân nên ăn các loại thịt gia cầm, cá biển, tôm, cua, nhiều rau ...
Xem chi tiết
Các biện pháp phòng ngừa thoái hóa khớp
Các biện pháp phòng ngừa thoái hóa khớp Đăng lúc: 31-05-2015 - 10:09
 Bệnh thoái hóa khớp hay gặp ở người trong độ tuổi trung niên, cao tuổi, thường xảy ra tại các khớp lớn, chịu lực như khớp gối, cột sống thắt lưng, khớp háng… Nhiều nghiên cứu cho thấy, trong quá trình lão hóa, chức năng chống đỡ của sụn bị suy giảm và dễ hư ...
Xem chi tiết
Thoái hóa khớp - bệnh nhỏ phiền toái lớn
Thoái hóa khớp - bệnh nhỏ phiền toái lớn Đăng lúc: 31-05-2015 - 10:09
Thoái hóa khớp là hiện tượng bào mòn lớp sụn bọc hai đầu xương. Bệnh tưởng chừng đơn giản nhưng để lại hậu quả nặng nề như lệch trục, vẹo khớp, làm biến dạng khớp. Ảnh minh họa Nhìn chung về bệnh thoái hóa khớp Người bị thoái hóa khớp thường phải chịu đựng những ...
Xem chi tiết
Loãng xương - Bệnh âm thầm nhưng nguy hiểm
Loãng xương - Bệnh âm thầm nhưng nguy hiểm Đăng lúc: 31-05-2015 - 10:09
Tất nhiên, đó là nguy cơ gãy xương. Khi bị loãng xương bạn dễ bị gãy chân, tay ngay cả khi bị ngã từ độ cao chỉ cỡ bằng chiều cao cơ thể mình. Theo thống kê của các nhà y học, tỷ lệ phụ nữ bị loãng xương nhiều gấp 3 lần so với ...
Xem chi tiết
QUẢNG CÁO