Trang thông tin phòng ngừa, chữa trị bệnh thoái hóa khớp gối
Yoga có mang lại lợi ích cho người bị thoái hóa khớp?
Yoga có mang lại lợi ích cho người bị thoái hóa khớp? Đăng lúc: 03-10-2016 - 10:40
Yoga, một bộ môn bao gồm các bài tập, các kỹ thuật thở và thiền định, có nguồn gốc từ Ấn Độ thời cổ đại. Nó đã được xem như là một cách để tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần cho con người trong hơn 5.000 năm. Nhưng yoga có giúp cải ...
Xem chi tiết
Nguyên nhân của sự mất sụn trong thoái hóa khớp
Nguyên nhân của sự mất sụn trong thoái hóa khớp Đăng lúc: 24-09-2016 - 09:26
Nguyên nhân gây ra mất sụn trong thoái hóa khớp luôn làm đau đầu các nhà khoa học. Một nghiên cứu đột phá gần đây đã chỉ ra sự mất đi của một loại protein cụ thể ở lớp bề mặt của sụn khớp dường như đóng một vai trò quan trọng trong sự mất ...
Xem chi tiết
Trầm cảm làm triệu chứng thoái hóa khớp gối trầm trọng hơn
Trầm cảm làm triệu chứng thoái hóa khớp gối trầm trọng hơn Đăng lúc: 17-09-2016 - 08:28
Trầm cảm có thể làm các triệu chứng của thoái hóa khớp gối trầm trọng hơn so với những gì được thể hiện trên hình ảnh X-quang, theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí the Journal of Bone and Joint Surgery (JBJS). Trầm cảm làm triệu chứng thoái hóa khớp gối trầm ...
Xem chi tiết
Phát hiện hai chỉ thị sinh học liên quan đến thoái hóa khớp
Phát hiện hai chỉ thị sinh học liên quan đến thoái hóa khớp Đăng lúc: 10-09-2016 - 11:13
Một nhóm nghiên cứu tại Viện Nghiên cứu Krembil, Canada đã phát hiện ra một cặp chỉ thị sinh học (biomarkers) ở mô có liên quan trực tiếp đến thoái hóa khớp. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Clinical Investigation Insight. Nghiên cứu phát hiện hai chỉ thị sinh học liên quan đến ...
Xem chi tiết
Một số loại nước ép tốt cho bệnh thoái hóa khớp
Một số loại nước ép tốt cho bệnh thoái hóa khớp Đăng lúc: 05-09-2016 - 14:36
Các loại nước ép từ rau quả không chỉ thơm ngon mà còn cung cấp các chất chống oxy hóa cũng như các dưỡng chất thiết yếu giúp ngăn ngừa các bệnh mạn tính, bao gồm cả thoái hóa khớp Một số loại nước ép tốt cho bệnh thoái hóa khớp Các nhà khoa học ...
Xem chi tiết
Những thực phẩm thân thiện với bệnh thoái hóa khớp
Những thực phẩm thân thiện với bệnh thoái hóa khớp Đăng lúc: 27-08-2016 - 11:09
Thế nào là chế độ ăn uống tốt cho bệnh thoái hóa khớp? Hãy hạn chế đường, thực phẩm chế biến và chất béo bão hòa. Ăn nhiều trái cây, rau xanh và protein tốt (như cá, ngũ cốc và các loại đậu). Có 3 loại thực phẩm “thân thiện” với thoái hóa khớp mà ...
Xem chi tiết
Các bài tập tác động thấp tốt cho bệnh thoái hóa khớp
Các bài tập tác động thấp tốt cho bệnh thoái hóa khớp Đăng lúc: 21-08-2016 - 19:57
Nếu bạn bị thoái hóa khớp, đau có thể ngăn cản bạn tập thể dục. Tuy nhiên, việc không tập thể dục có thể làm giảm sức mạnh cơ bắp và góp phần vào sự tiến triển thoái hóa khớp. Hoạt động thể chất thường xuyên có thể giúp tăng cường cơ bắp, cải thiện ...
Xem chi tiết
Có phải tất cả mọi người sẽ phát triển thoái hóa khớp?
Có phải tất cả mọi người sẽ phát triển thoái hóa khớp? Đăng lúc: 12-08-2016 - 14:19
Thoái hóa khớp là dạng phổ biến nhất trong số hơn 100 bệnh lý về xương khớp khác nhau. Nó gắn liền với sự lão hóa và hao mòn lớp sụn của các khớp. Bạn có thể thấy đa số người già nói về nỗi đau ở khớp hoặc họ phải rất khó khăn để ...
Xem chi tiết
Những thông tin cần biết về thoái hóa khớp cổ chân
Những thông tin cần biết về thoái hóa khớp cổ chân Đăng lúc: 06-08-2016 - 09:13
Khớp cổ chân được tạo thành từ 3 xương: xương chày, xương mác và xương sên. Nó có vai trò quan trọng trong việc nâng đỡ, giúp cơ thể di chuyển và vận động dễ dàng. Do chịu áp lực nâng đỡ toàn bộ cơ thể nên khớp cổ chân là một vị trí dễ ...
Xem chi tiết
5 lời khuyên về chế độ ăn uống cho bệnh thoái hóa khớp
5 lời khuyên về chế độ ăn uống cho bệnh thoái hóa khớp Đăng lúc: 31-07-2016 - 09:09
Sự thay đổi trong chế độ ăn uống có thể giúp cải thiện triệu chứng, làm chậm tiến triển bệnh thoái hóa khớp và bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tật nói chung. Sau đây là một số lời khuyên về chế độ ăn uống của bạn để nó có thể góp một phần quan ...
Xem chi tiết
QUẢNG CÁO