Phòng chữa bệnh thoái hóa khớp gối ra sao

Phòng chữa bệnh thoái hóa khớp gối ra sao

Đăng lúc: 04/09/2015 - 10:32

Các bệnh về xương khớp hiện nay đang có xu hướng trẻ hóa, tỷ lệ số người mắc bệnh ngày càng cao. Bệnh có nhiều nguyên nhân gây ra như công việc, sinh hoạt, dinh dưỡng, chấn thương…. Làm sao để   sớm nhận biết được để phòng chữa thoái hóa khớp gối, nhằm nâng cao chất lượng cuộc sống vui khỏe mỗi ngày.

Một vài nguyên nhân gây bệnh.

+ Càng lớn tuổi các bộ phận, chức năng của cơ thể đều có sự thay đổi, quá trình vận chuyển trao đổi chất diễn ra kém hơn, các xương khớp trở nên kém linh hoạt, gân cơ giảm sự co giãn đàn hồi, màng hoạt dịch bị khô, sụn khớp bị bào mòn, rạn nứt.

+ Do mắc các bệnh lý, dị tật bẩm sinh (như: thoái hóa cột sống, lao cột sống….), loãng xương ( đa số là ở phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh, tiền mãn kinh), béo phì, lao động nặng và tư thế làm sai,  va chạm chấn thương trong lao động, thể thao, giao thông….

Với những nguyên nhân trên khi tác động lên khớp liên tục gây ra các triệu chứng đau nhức như: sưng đau khớp gối ( khớp háng…..), đau khi vận động nhiều, giảm khi nghỉ ngơi, cơn đau kéo dài kèm co cứng khớp….. để giảm đau, phòng chữa đau xương khớp người bệnh có thể áp dụng các cách sau:

Thuốc chữa thoái hóa khớp gối giúp giảm đau nhanh chóng.

+ Để giảm đau nhức người bệnh thường được điều trị bằng các thuốc có tác dụng giảm đau thông thường, tuy nhiên người bệnh không nên quá lạm dụng các thuốc uống giảm đau. Thuốc kháng viêm không Steroids dạng viên uống hoặc gel bôi ngoài, cao dán. Đối với thuốc dạng gel bôi ngoài hay cao dán có chứa nhiều tinh dầu nóng gây dãn mạch do đó người bệnh cần chú ý khi sử dụng.

+ Ngoài  ra để chữa thoái hóa khớp gối còn có một bài thuốc khác có chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên cho tác dụng giảm đau nhanh và mạnh khi đắp lên đó là cồn thuốc Boneal Cốt Thống Linh. Khi bị đau nhức  các khớp ( khớp gối, khớp háng, cột sống lưng, khớp cổ tay, khớp cổ chân, khớp ngón tay…) đối với các khớp lớn ( khớp gối, khớp háng, khớp cổ chân….) người bệnh chỉ cần lấy 10ml cồn thuốc Cốt Thống Linh cho lên miếng gạc và đắp lên vùng khớp bị đau ( riêng với khớp nhỏ như khớp ngón tay thì dùng bông gòn thấm cồn thuốc xoa lên kết hợp xoa bóp nhẹ nhàng, massage) sẽ giúp giảm đau, cải thiện vận động cho khớp.

Phòng chữa bệnh thoái hóa khớp gối ra sao 

Phòng chữa bệnh thoái hóa khớp gối ra sao

Những biện pháp phòng chữa thoái hóa khớp gối.

+  Cần thăm khám bác sĩ định kỳ kiểm tra sức khỏe, khi có dấu hiệu đau nên nghỉ ngơi, tránh lao động nặng, mang vác sai tư thế.

+ Thay đổi khẩu phần ăn nhưng luôn đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể, luôn kiểm soát cân nặng tránh để bị béo phì, bởi khi cơ thể thừa thêm khoảng 5 kg thì tạo thêm một áp lực lên khớp gối càng đẩy nhanh sự tổn thương khớp gối.

+ Lựa chọn môn thể thao phù hợp, trước khi tập nên khởi động trước, chọn giày vừa vặn với đôi chân, giày có độ êm ( tránh dùng giày rộng hoặc quá chật, giày cứng…).

 

Kim Tuyến


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng



  • avatar
    Gửi lúc 13:31 - 25/11/15
QUẢNG CÁO