Bệnh đau khớp nên hạn chế dùng thực phẩm gì

Bệnh đau khớp nên hạn chế dùng thực phẩm gì

Đăng lúc: 23/01/2016 - 08:33

Mặc dù chưa có một thực đơn chuẩn cụ thể cho những người bị đau khớp, nhưng nhiều bác sĩ cũng khuyên bệnh nhân nên hạn chế ăn nhiều muối, bột ngọt… bởi những thực phẩm hay một số loại gia vị này có thể khiến cho tình trạng đau khớp tiến triển nặng hơn.

Những thực phẩm làm nặng thêm tình trạng đau khớp

Whey protein (sữa protein): có tác dụng cung cấp cho cơ thể những chất cần thiết sản sinh ra amino acid để tạo cơ (dành cho các đối tượng tập gym, thể hình…) nhưng Whey protein lại có thể thúc đẩy phản ứng viêm và đau khớp vì chất  gluten, casein có  trong sữa. Chất casein là một loại protein dẫn đến sản xuất acid uric trong cơ thể, nếu lượng acid uric này dư thừa sẽ lắng đọng tại các ổ khớp gây ra các triệu chứng đau khớp và viêm khớp. Do đó, đối với những bệnh nhân bị đau khớp thay vì dùng Whey protein bổ sung thì ưu tiên dùng những thực phẩm khác cũng giàu hàm lượng protein như thịt nạc, các loại đậu, hạt…

Muối tinh: sẽ là một thực phẩm không tốt cho sức khỏe của những bệnh nhân bị đau khớp, bởi muối tinh chứa nhiều chất phụ gia và hóa chất (feroxyanua và aluminosilicate), hơn nữa muối tinh lại không có các thành phần khoáng chất tự nhiên như silicon, photpho mà cơ thể cần bổ sung. Ngoài ra, muối tinh còn được xem là khắc tinh của bệnh loãng xương, nhiều nghiên cứu đã chứng minh muối làm tăng nguy cơ giảm hàm lượng khoáng chất trong xương. Theo các chuyên gia thuộc Viện Lão Khoa Hoa Kỳ khuyến cáo mỗi ngày không thu nạp quá 2,3 gam muối. Do đó, để phòng ngừa triệu chứng đau khớp, loãng xương thì người bệnh nên hạn chế sử dụng quá nhiều muối, người bệnh có thể dùng muối biển để chế biến thức ăn và hạn chế sử dụng thực phẩm chế biến sẵn (vì chứa nhiều muối, chất bảo quản…).

Bệnh nhân bị đau khớp không nên sử dụng quá nhiều muối 

Bệnh nhân bị đau khớp không nên sử dụng quá nhiều muối

Bột ngọt: hay mì chính là tên thường gọi của monosodium glutamate (MSG), bột ngọt được sử dụng rất nhiều trong chế biến các thực phẩm như: giò chả, đồ hộp, nước sốt, bột nêm… và đã trở thành gia vị gần như không thể thiếu trong bất cứ bếp ăn nào từ gia đình, nhà hàng…. Tuy nhiên, chất MSG này nếu dung nạp nhiều lại có thể gây viêm và đau khớp, rất có hại cho những người bị bệnh đau khớp.

Cốt Thống Linh - bài thuốc đông y xua tan nỗi lo đau khớp

Bên cạnh việc hạn chế sử dụng các thực phẩm gây đau khớp như trên, để xoa dịu nhanh chóng các cơn đau nhức khớp thì người bệnh nên sử dụng thêm cồn thuốc đắp ngoài Boneal Cốt Thống Linh. Cồn thuốc được bào chế với thành phần chính là ô đầu (Vân Nam – Trung Quốc), kết hợp với các thành phần khác như gừng, một dược, nhũ hương….giúp lưu thông máu, giảm đau nhanh chóng, giải quyết được tình trạng đau khớp rất hiệu quả. Hơn nữa, cồn thuốc đắp ngoài Cốt Thống Linh có nguồn gốc từ thảo dược nên không gây tác dụng phụ toàn thân, khắc phục được các nhược điểm của thuốc tây. Công dụng của cồn thuốc đã được nghiên cứu tại bệnh viện Bạch Mai do bác sĩ Cầm Thị Hương làm chủ đề tài, kết quả cho thấy hiệu quả rất tốt, ít gây tác dụng phụ ảnh hưởng sức khỏe, đặc biệt có tới 98.2% số lượng bệnh nhân hài lòng với kết quả điều trị. Quý vị có thể xem thêm thông tin về nghiên cứu này cũng như đánh giá của GS Trần Ngọc Ân - Chủ tịch Hội khớp học Việt Nam về Cốt Thống Linh qua video sau:


Nghiên cứu khoa học và đánh giá của chuyên gia về hiệu quả điều trị thoái hóa khớp của Cốt Thống Linh

Hiệu quả của sản phẩm, còn được nhiều người tin tưởng qua thực tế sử dụng. Tiêu biểu như trường hợp của bác Phan Trọng Bằng (Đống Đa – Hà Nội) bị đau khớp gối, “mức độ đau càng ngày càng tăng, đêm nằm đau âm ỉ không ngủ được, sinh hoạt cá nhân phải nhờ con cháu giúp đỡqua thăm khám được kết luận bị bệnh đau khớp gối, uống thuốc trong thời gian dài nhưng không đỡ” bác chia sẻ. Thời điểm đó, bác được chỉ định tiêm dịch khớp vào khe khớp với chi phí và yêu cầu kỹ thuật phức tạp nhưng bệnh không thuyên giảm. Sau một lần tình cờ đọc báo và biết đến cồn thuốc đắp ngoài Boneal Cốt Thống Linh điều trị thoái hóa khớp, nên bác mua về dùng. Kết quả sau khi đắp khiến cho bác thật bất ngờ “Đắp hết một hộp tôi thấy đỡ đau và đi lại dễ hơn, nhưng vẫn còn cảm giác gợn gợn như gai chọc ở khớp gối. Dùng tới hộp thứ hai, cảm giác đó không còn. Đến hộp thứ ba, tôi thấy cử động khớp gối được cải thiện rõ rệt, hết đau nhức. Dùng hết hộp thứ tư thì tôi có thể đi lại hoạt bát và nhanh nhẹn như người bình thường. Lần đầu tiên kể từ khi bắt đầu bị bệnh, tôi có thể thực hiện tất cả các cử động phức tạp của khớp gối, như đứng thẳng, ngồi bệt, rồi đứng thẳng lên, đi lại… một cách thật thoải mái” bác vui vẻ cho biết. Giờ đây, mỗi chiều bác Bằng lại khoan khoái đi bộ, nhờ tác dụng của cồn thuốc Boneal Cốt Thống Linh bác đã tìm lại được niềm hạnh phúc lớn cho bản thân và gia đình, điều mà trước đây bác không thể làm được khi bị đau khớp gối.

Nếu còn vấn đề gì thắc mắc liên quan đến bệnh đau khớp gối có thể liên hệ tới số điện thoại 08 3977 0707 hoặc 04 3775 7066 để được giải đáp.

Gia Mẫn


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng



QUẢNG CÁO